11 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Cistus Tee

Cistus Tee oder Cistus Incanus, auch bekannt als Zistrose, ist ein winterharter Strauch mit einer wunderschönen Blüte, der hauptsächlich im Mittelmeerraum wächst.  Jeder Teil dieser Pflanze, vom Samen über den Stängel bis hin zu den hübschen, manchmal farbenfrohen Knospen, hat medizinischen Wert.

Cistus Tee

Die gesundheitlichen Vorteile von Zistrosentee sind nicht so populär wie grüner Tee, aber er ist viel reicher an Antioxidantien. Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Getränk sind, das Sie in Ihre Ernährung einbauen können, suchen Sie nicht weiter. 

Tee ist reich an Polyphenolen, die natürliche Verbindungen sind, die gesundheitliche Vorteile haben, wie z.B. die Verringerung von Entzündungen und die Hilfe bei der Bekämpfung von Krebs. Cistus Incanus Tee ist die polyphenolreichste Pflanze, die keine Nebenwirkungen hat. 

Was Sie trinken, ist genauso wichtig wie das, was Sie essen. Wenn Sie regelmäßig Limonade, Saft, Energydrinks oder gesüßten Kaffee und Tee trinken und auf ungesüßten Zistrosentee umsteigen, könnten Sie auf lange Sicht einige Ergebnisse sehen. 

Das liegt daran, dass die Antioxidantien des Zistrosentees ihre Arbeit tun, indem sie freie Radikale in den Zellen Ihres Körpers aufspüren und so das Gewebe (wie die Haut) schützen und vor Schäden bewahren.Was macht diesen Tee so einzigartig? 

Zistrosentee stammt von der Zistrosen-Pflanze (Cistus incanus), die auch unter verschiedenen anderen Namen bekannt ist, darunter Rock Rose. Sein einzigartiges Geschmacksprofil verdankt er den Unterschieden in der Verarbeitung der Blätter dieser Pflanze.

Einigen Studien zufolge hatten diejenigen, die regelmäßig Zistrosentee tranken, während einer siebenjährigen nach Beobachtungszeit ein geringeres Risiko, eine arteriosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln oder vorzeitig an irgendeiner Ursache zu sterben - vor allem an einem Schlaganfall - als andere.

Weitaus vorteilhafter als grüner Tee und mit Eigenschaften, die jeden mit PCOS, Leaky Gut, Lymeborreliose oder anderen Infektionen begeistern werden. Er ist dreimal so gesund wie grüner Tee, schützt die Zellen vor vorzeitiger Alterung, eliminiert Schwermetalle aus dem Körper - und hilft sogar bei Akne und Neurodermitis.

Zistrosen-Tee Gesundheit Vorteile:

1. Zistrosen-Tee enthält Verbindungen, die die Gesundheit verbessern

Im Allgemeinen wird Teetrinken Ihre Gesundheit verbessern, aber Cistus Tee gesundheitliche Vorteile sind mit Polyphenol Antioxidantien, die es eine Kerbe nehmen geladen. 

Dieser Tee enthält Catechine namens EGCG, die die Bildung von freien Radikalen im Körper reduzieren können und so Zellen und Moleküle vor Schäden schützen. Diese freien Radikale sind dafür bekannt, dass sie eine Rolle bei der Alterung und allen möglichen Krankheiten spielen. Jugendlich aussehende Haut durch ein Getränk ist definitiv ein Grund, es zu probieren.

2. Verbessern Sie Ihre Herzgesundheit 

Vielleicht schenken Sie ihm tagsüber nicht viel Beachtung, aber Ihr Herz arbeitet rund um die Uhr für Sie. Ihr Herz ist der wichtigste Muskel in Ihrem Körper, weil es Blut und Sauerstoff zu all Ihren Organen pumpt.

Zistrosentee enthält bedeutende Mengen an Flavonoiden, Antioxidantien, die vor Herzkrankheiten schützen, indem sie den Abbau von LDL-Cholesterin verlangsamen, Blutgerinnsel verhindern und die Funktion der Blutgefäße verbessern. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Zistrosentee gehören auch Assoziationen mit einem niedrigeren Cholesterinspiegel und geringeren Raten von Arterienverstopfungen.

3. Gewichtsverlust

Zistrosentee enthält eine Art von Flavonoiden namens Catechine, die den Stoffwechsel anregen und dem Körper helfen, Fette schneller abzubauen. Das Polyphenol, das im Zistrosentee gefunden wird, arbeitet, um das Niveau der Fettoxidation zu intensivieren und die Rate, mit der Ihr Körper Nahrung in Kalorien umwandelt.

4. Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Während die Stimulanzien in den gesundheitlichen Vorteilen von Cistus-Tee Sie wach halten können, können sie auch Ihre Gehirnfunktion verbessern. 

Eine aktuelle Studie, die von Forschern der National University of Singapore (NUS) geleitet wurde, zeigte, dass regelmäßige Teetrinker besser organisierte Gehirnregionen haben - und dies ist mit einer gesunden kognitiven Funktion verbunden - im Vergleich zu Nicht-Teetrinkern

5. Gleicht gutes und schlechtes Cholesterin aus

Nicht alles Cholesterin ist schlecht für Sie. Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin wird mit einem kardiovaskulären Risiko in Verbindung gebracht, während High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterin Sie tatsächlich vor Herzerkrankungen schützen könnten.

Obwohl die genauen Mechanismen dieses Effekts nicht bekannt sind, scheinen die Phytonährstoffe im Zistrosentee mit ausgeglichenem LDL- und HDL-Cholesterinwerten verbunden zu sein und helfen, sie in einem gesunden Bereich zu halten.

6. Die Gesundheit des Gehirns fördern

Die Alzheimer-Krankheit ist durch tief greifende Veränderungen des Gedächtnisses und der Denkfähigkeit gekennzeichnet. Diese neurodegenerative Krankheit hat derzeit keine Heilung. Die Antioxidantien im Zistrosentee scheinen jedoch die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie an Alzheimer erkranken.

7. Stabilisierung des Blutzuckerspiegels

Die Flavonoide im Zistrosentee, einschließlich Epigallocatechingallat, haben gezeigt, dass sie die Glukoseproduktion in der Leber verringern. Das bedeutet, dass Ihr Körper den Blutzucker effektiver reguliert und Ihren Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich hält.

8. Gesundheit der Knochen 

Der Verlust der Knochenstärke ist ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit, besonders für Frauen nach der Menopause, die ein hohes Risiko für Osteoporose haben. Die Polyphenole im Zistrosentee können die Knochenmasse erhöhen und das Knochengewebe vor Schäden schützen.

9. Weniger Entzündungen

Die gesundheitlichen Vorteile von Zistrosentee können helfen, Entzündungen und Bedingungen, die mit Entzündungen verbunden sind, wie Typ-2-Diabetes, Krebs und Arthritis, zu reduzieren.

10. Schöne Haut

Es gibt viele verschiedene Hautpflegeprodukte auf dem Markt, die mit Zistrosentee-Extrakten angereichert sind, und das aus gutem Grund. Studien zeigen, dass Zistrosentee Sonnenschäden, Altersflecken und Falten vorbeugen kann und Ihnen ein jugendliches Aussehen verleiht.

11. Eine gesunde Leber

Eine saubere Leber ist der Schlüssel für die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung, die Sie essen. Studien haben die Auswirkungen von Zistrosentee auf die Gesundheit der Leber gezeigt. Die gesundheitlichen Vorteile von Zistrosentee haben harntreibende Eigenschaften, die der Leber helfen, Giftstoffe durch Urinieren loszuwerden. 

Stellen Sie die Untertassen ab und fangen Sie an zu tuckern - Zistrosentee ist offiziell großartig für Ihre Gesundheit. Teekonsum mag nicht die magische Kugel sein, aber er kann in eine insgesamt gesunde Ernährung mit Vollkornprodukten, Fisch, Obst und Gemüse und weniger rotem und verarbeitetem Fleisch integriert werden. 

Um sich besser zu fühlen, Gewicht zu verlieren und Ihr Risiko für chronische Krankheiten zu senken, sollten Sie erwägen, Zistrosentee zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihres Lebens zu machen.

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.