Tee aus Guavenblättern

Der als Psidium Guayana wissenschaftlich bezeichnete Guavenbaum, der in Südamerika heimisch ist, produziert nicht nur die in Ländern wie Brasilien, Kolumbien, Venezuela und Mexiko beliebte Guavenfrucht, sondern liefert auch Blätter, die chemische Komponenten wie Gerbstoffe, Vitamine, Mineralsalze und ätherische Öle enthalten.

Diese tropische Frucht ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitaminen A, B-Komplex und C sowie Phosphor, Eisen und anderen wichtigen Nährstoffen. Aber wussten Sie auch, dass die Blätter der Guave eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile bieten können?

Tee aus Guavenblättern fördert die Verdauung, verhindert Durchfall und Magenschmerzen

Dieses Blatt, das oft zur Zubereitung von Heiltees verwendet wird, enthält mehrere therapeutische Wirkstoffe und kann vielfältig im Alltag genutzt werden.

Einer der Hauptvorteile von Guavenblättertee ist die direkte Unterstützung der Verdauung, die einwandfreie Funktion des Magen-Darm-Trakts und somit die Vorbeugung gegen Probleme wie Durchfall, Magenschmerzen und Entzündungen.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Guavenblatt antioxidative und entzündungshemmende Substanzen wie Tannine enthält, die adstringierend wirken (sie reduzieren Sekretionen und behandeln Entzündungen).

Es ist ein ausgezeichnetes Getränk, um den Blutzuckerspiegel und das schlechte Cholesterin zu senken.

Wussten Sie, dass Tee aus Guavenblättern auch zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann? Daher ist dieses Getränk sogar für Personen mit Prädiabetes empfehlenswert. 

Zudem hilft diese Teesorte, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, indem sie den HDL-Spiegel erhöht und den LDL-Spiegel senkt.

Es ist gut für die Gesundheit von Herz und Haut

Aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen wird das Guavenblatt als bedeutender Verbündeter für die Herzgesundheit angesehen, da es die Blutzirkulation verbessert, den glykämischen Index und den Cholesterinspiegel reguliert. 

Es ist ebenfalls vorteilhaft für die Haut, da es vorzeitiger Alterung vorbeugt. Ein nützlicher Rat ist es, täglich eine Tasse Tee aus frischen Blättern zu trinken.

Guavenblätter haben eine starke heilende Wirkung

Ein weiteres bedeutendes Merkmal des Guavenblattes ist seine äußerst effektive heilende (und antiseptische) Wirkung. 

Es lässt sich sogar zur Anfertigung von Wundauflagen nutzen, wodurch eine beschleunigte Genesung und Heilung gefördert wird.

Tee aus Guavenblättern hilft auch bei Kahlheit

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Tee aus Guavenblättern auch die Haarsträhnen gesünder und kräftiger machen kann, was ihn zu einem hervorragenden Verbündeten in der Behandlung von beginnendem Haarausfall macht.

In diesem Fall ist es ideal, den Tee zuzubereiten, ihn zu erwärmen, direkt auf die Kopfhaut aufzutragen und dann einige Stunden zu warten oder ihn sogar über Nacht einwirken zu lassen. Anschließend einfach wie gewohnt waschen und fertig!

Bei Husten

In diesem Fall manifestiert sich die Wirkung dieser Blätter im Körper auf eine sehr deutliche Weise. 

Die Eigenschaften der Pflanze umfassen einen hohen Gehalt an Vitamin C und Eisen, was sie nützlich für die Behandlung und Linderung von Husten macht, insbesondere bei der Eliminierung von Schleim. 

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sie auch die Atemwege, den Rachen und die Lunge desinfizieren können.

Wie macht man Guavenblättertee?

Wenn Sie einen therapeutischen Tee aus Guavenblättern herstellen möchten, sollten Sie frische Pflanzen verwenden, das Getränk nicht süßen (insbesondere nicht mit Zucker) und versuchen, den Tee heiß oder warm zu trinken.

Wenn Sie jedoch Umschläge oder Bäder vorbereiten möchten, denken Sie daran, das Getränk einige Minuten lang warm werden zu lassen.

Inhaltsstoffe

• 2 Tassen Wasser
• 1 Esslöffel frische Guavenblätter

Erhitzen Sie zunächst das Wasser in einem Milchkännchen. Wenn es zu kochen beginnt, die Guavenblätter hinzufügen, 30 Sekunden warten, den Herd ausschalten, den Behälter abdecken und 15 Minuten ziehen lassen. Dann einfach abseihen und in Tassen servieren.

Erfahren Sie mehr über: - Tee Vorteile - Tee Zubereitung - Bio-orangenschalentee